辛いセックスレスの解消方法は?膣のケアやトレーニングがオススメ?

セックスレスが辛いと感じる方へ
原因や解消方法について調査!

セックスレスって日本ではかなり多いのです(^_^;)

また解消する為の自分磨きとして
膣のケアやトレーニングの方法も

わかりやすくまとめましたので
ぜひご覧ください(・∀・)

セックスレスって何?意味は?

 

セックスレスとは、カップルのどちらかが
セックスを望んでいるにも関わらず
相手から拒否される状況が長く続き不安や苦痛を感じること。

干からびちゃうって…
なんだか切実な表現です

一般的に一ヶ月以上のセックスがない場合に
『セックスレス』っていわれているんですが
期間は関係なく、辛いと感じたらセックスレスと言えます。

 

セックスレスの日本の状況とは?

 

世界的な調査では日本はセックスの回数そのものが
少ないとグラフに現れています。

セックスの回数より満足度が低いのが気になります(TдT)

セックスしても手抜きであれば
セックスレスとツイートされてしまったり(TдT)

 

結婚サイト『ゼクシィ』のアンケート調査によると

Q.自身の性生活をセックスレスだと思いますか?
YES…38.8%
NO…61.2%

結婚して5年以内かつ彼との同居期間が2年以上ある妻を対象に
自身の性生活について質問したところ「セックスレスだと思う」と
回答した人は約4割。
約5人に2人が“新婚セックスレス状態”という結果に。
想像以上に、セックスレスなカップルは多く
年配層も同じくらい存在するのではないでしょうか。


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セックスレスの原因とは?

【セックスレスの原因TOP3】
1位:期間が空き過ぎてそんな雰囲気をつくりづらい(37.5%)
2位:彼が仕事で忙しくてするチャンスがない(30.0%)
3位:生活スケジュールが合わない(27.5%)

 

セックスレスの原因として最も多く挙げられたのが
期間が空き過ぎてそんな雰囲気をつくりづらい」ということ。
次いで「彼が忙しくてするチャンスがない
生活スケジュールが合わない」といった
物理的な問題もセックスレスを引き起こす原因となっているようです。

 

女性はセックスレスで何が辛いのか
セックスを拒否される「レス妻」・「レス彼女」は
どのように辛くなるのでしょうか。

 

セックスレスが辛いと感じる理由は?

愛されていないと思う・ω・

セックスをすることで「自分は愛されている」と幸福感を感じることができますが
それがなくなれば逆に「愛されていないのでは」と不安な気持ちになります。
また、浮気(不倫)されているのか、他に好きな女性ができたのかと
どんどん悪いほうに考えてしまう恐れも。

女性から誘って断られるのはショックですよね

女性として魅力がなくなったのか(^_^;)

歳を重ねるごとに、太ったり肌がたるんだりと
女性はなにかと自分の容姿を気にしがちです。
セックスレスになったことで余計自分の容姿を気にしてしまい
女性として魅力がなくなったのかと自信を喪失してしまうかもしれません。

存在意義がわからなくなる(TдT)

家事や育児や仕事をこなしていてセックスレスだと
「自分は夫にとって何者なんだろう」という気持ちに。
特に家事は、愛がないと頑張れません。
夫が自分を愛してくれないのに、どうして自分は夫に尽くすのだろうと悩み
自分のことを妻ではなく「同居人」や「家政婦」だと思ってむなしくなることも。

誰にも言えないって辛いですよね
たしかに中々セックスレスって相談しづらいのかも



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辛いセックスレスの解消方法とは?

 

1.日常生活でのアイコンタクトを増やす
2.ふたりで家事に取り組む
3.ふたりきりになれる時間をつくる
4.彼の身の回りの世話をする
5.膝枕でヘッドマッサージ(からの行為へ)

かなり関係が冷めてしまっては難しいとは思うのですが
なるべくコミュニケーションのきっかけを増やすのが
セックスレス解消のコツです(・∀・)

 

セックスレスについてパートナーと率直に話し合う

セックスレスで辛い思いを抱えたままだと、毎日の生活が苦痛になりますし
何をしても素直に楽しめなくなってしまいます。
その気持ちを放っておくと、どんどん辛さやイライラが増して
夫婦関係が悪くなるという悪循環に陥ることも。
本音で向き合うことで関係が円満になる
コミュニケーションの

 

セックスレスでもイライラしない

女性にはその気があるのに男性にその気がない時や
オナニーで性欲を解消していたりする場合には
女性から積極的にセックスを求めるのは難しいかもしれません
相手がいてのセックスなのであまり落ち込まないで
軽い気持ちで膣トレを始めて女を磨いていくのはどうでしょうか。

趣味がある人は趣味を楽しんでみたり
夫婦でスポーツに挑戦してみたり
友達やカウンセラーに愚痴るのもおすすめです。

ひとりでも夫婦でも友達とでもいいので
どこか旅行に行ってみるのも良いかもしれません。

 

母親から女性に戻りセックスレスの解消を

セックスレスはそう簡単に改善するものではないので
まずはセックス以外の方法で辛さを解消
膣トレやダイエットなどの自分磨きが
セックスレスの解消のきっかけになった事例も
結婚していた場合には男性の本能が刺激されると

 

女性からもセックスに誘いやすい雰囲気に

一緒にご飯を食べて会話を楽しむことや
お酒を飲んだりして、気持ちを同じ方向へ持っていったりと
悩みすぎないで楽しい雰囲気づくりからはじめるのはどうでしょう
ラブシーンのある映画を見て雰囲気を高めたり
一緒に料理をするなどの共同作業もオススメです

この中でも自分磨きの一つである膣のケアやトレーニングについて
詳しく調べてみたのでぜひシェアしてください。



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辛いセックスレスの解消に膣のケアやトレーニングがオススメ?

 

セックスの回数が少ない上に、パートナーがいても
セックスレスなので、日本人女性の膣は
ほとんど使われていない状態(TдT)

 

そうなれば当然、膣の弾力は若い時期から失われます。

 

そのままの状態で膣を放置していると
乾燥しやすい体質の人は膣が萎縮していき
乾燥しにくい人は膣がたるんできます。

 

女性としての健康を保ちたければ
早寝早起きして、頭や目を使いすぎないようにして
できるだけ穏やかに日々を過ごし
疲労やストレスを溜めないことが重要です

 

現代の働く女性がいかに大変か、わかります(TдT)

 

その為、気持ちのいいセックスが大事で
顔のお手入れのように、膣のケアやトレーニングも
日々の積み重ねが重要です。

 

セックスレスが問題というよりも
別に挿入しなくても

パートナーと触れ合ったり
身体をなであったり

それだけで気持ちがリラックスできるので
膣や会陰も柔らかくなり
健康や若さが保たれるのです。

具体的な膣のケアや膣トレの方法はコチラ↓

名器とはどんな感じ?膣トレやチツケアとマッサージで確かめる方法は?

 

気になる方はぜひご覧ください(・∀・)



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まとめ

辛いセックスレスの解消方法や
オススメの膣のケアやトレーニングについて
まとめてみました。

最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m

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