更年期で陰部がヒリヒリする原因は?デリケートゾーンや膣のケアとは?

更年期になると膣が乾燥しやすくなり
陰部がヒリヒリと感じる炎症が多くなります。

その原因と予防の方法や
デリケートゾーンを清潔に保つ
膣トレや膣のケアについて調べてみました。

わかりやすくまとめましたので
ぜひご覧ください(・∀・)

更年期で陰部がヒリヒリする原因は?

 

陰部がヒリヒリすると仕事や家事に
集中できませんよね

 

女性の外陰部である大陰唇やその周辺の陰部に
ヒリヒリと熱感がある場合は
外陰炎の可能性が高いです。

 

更年期で閉経後では接触性の
外陰炎が増加してくる傾向にあります。

 

外陰炎は大きく感染性と非感染性にわかれます。

感染性の外陰炎

  • カンジダなどの真菌(カビの仲間)
  • 大腸菌などの細菌
  • ヘルペスなどのウィルス
  • トリコモナスやケジラミ

これらの感染によって外陰炎になり
陰部がヒリヒリと熱く感じます。

感染が起こるきっかけや理由は

  • パートナーとのセックス
  • 自分自身の免疫力の低下

これにより外陰炎になり
陰部がヒリヒリと感じるのです。

 

非感染性の外陰炎

  • ナプキンやおりものシート
  • 月経血
  • 石鹸

これらが皮膚へ刺激を与え

  • 通気性の悪い下着によるかぶれ
  • 細やかな傷

こららが原因となって接触性外陰炎として
ヒリヒリと炎症を起こしてしまします。

 



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更年期で陰部がヒリヒリするデリケートゾーンを改善?

 

外陰炎の場合は治療が必要です。
治療は原因によってさまざまです。

 

感染性の外陰炎の場合

  • ほとんどのケース

外陰部に塗る外用薬
軟膏やクリームを塗れば炎症も治まり
治すことができます。

ですが膣炎を合併している場合は
膣錠を使用します。

  • ガンジタが原因の場合

生活習慣の改善が必要で
外陰部の清潔を保つ
刺激性石鹸の使用を止める

  • ケジラミ症の場合

外陰部の陰毛を剃る必要があります
治療薬が配合されたパウダーや
シャンプーも有効です。

 

非感染性の外陰炎の場合

原因となる物質を避けることや
環境を変えることで治療します。
具体的にはナプキンやおりものシート
月経血や石鹸などを変えましょう。

その後、かゆみや痛みなどの症状に対して
ステロイド剤などの外用薬が有効です。

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自覚症状があるような炎症が外陰部になり
改善する様子がなければ
なるべく早めに医療機関を受診するのが大切です。

 


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膣のケアや膣トレで予防しよう!

40代からは女性ホルモンの減少によって
女性のカラダが大きく変わる時期です。

 

更年期には生理が不規則になったり
憂鬱・イライラ等の症状も。

 

年齢とともに、尿道周りの筋肉が硬く・緩くなって
尿モレを経験する人も増えます。

 

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顔や身体と同じように、デリケートゾーンも
乾燥しがちで刺激に弱い状態。

 

更に、おりものや粘液が減り腟の自浄作用が弱まるため
細菌感染や炎症に弱く、かゆみやかぶれが
慢性化しやすい環境です。

 

今まで何ともなかった下着の擦れやガードルの
締め付けがかゆみの原因になることも。

 

また、時間が経った「尿」はアルカリ性に
変化して肌を刺激し、赤くかぶれてただれる
痛がゆくなる等「尿」ならではの症状を
引き起こすことがあります。

 

更に、尿モレ製品などで肌がムレてふやけてしまうと
より刺激に弱く、細菌も増殖しやすくなります。

 

デリケートゾーンを清潔に保ちながら
身体の内部にある骨盤底筋も
膣トレで効果的にトレーニングしていきましょう

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まとめ

更年期で陰部がヒリヒリする原因について
外陰炎の理由や予防と
デリケートゾーンや膣のケアについて
調べてみました。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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